Czym jest arteterapia? Podczas warsztatów arteterapii  Anna Bajon przenosi młodych artystów  w świat kreatywności.

Czym jest arteterapia?

Podczas warsztatów arteterapii  Anna Bajon przenosi młodych artystów  w świat kreatywności, poprzez osobistą interpretację wybranego tematu. Tym razem to temat  „Ja jako planeta – jaki świat tworzę?”. Z pomocą kolorów, form i symboli uczestnicy budują obraz własnego ekosystemu – miejsca, które sami kreują i za które mogą wziąć odpowiedzialność.

Arteterapia to metoda pracy wykorzystująca działania twórcze – takie jak malarstwo, rysunek, kolaż czy techniki mieszane – aby wspierać regulację emocji, budować świadomość siebie i rozwijać umiejętności psychospołeczne. W czasie takiej pracy człowiek porządkuje myśli, wycisza się, uczy nazywać emocje, a także odkrywa własne zasoby i mocne strony.