23 lutego 2026 – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego 2026 – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Depresja to poważna choroba, a nie chwilowe obniżenie nastroju. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej. Często rozwija się po cichu, dlatego tak ważna jest uważność na siebie i innych.
Przedłużający się smutek, brak energii, wycofanie z relacji czy utrata zainteresowań to sygnały, których nie należy ignorować. Rozmowa i szybki kontakt ze specjalistą mogą mieć ogromne znaczenie.
Bądźmy wsparciem. Słuchajmy bez oceniania. Reagujmy.
Bezpłatna pomoc:
 116 111 (Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży): Działa 24/7, anonimowo i bezpłatnie. Pomoc przeznaczona dla osób poniżej 18 roku życia, prowadzone przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.
116 123 (Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych): Bezpłatny, całodobowy telefon wsparcia emocjonalnego dla osób w trudnej sytuacji, prowadzone przez Instytut Psychologii Zdrowia.
800 70 22 22 (Centrum Wsparcia dla Dorosłych): Linia dla osób w kryzysie psychicznym (depresja, stres, myśli samobójcze), oferująca pomoc telefoniczną, mailową oraz czat.

W nagłym zagrożeniu życia: 112.

Zapraszamy na bezpłatne poradnictwo, zapisy indywidualnie w godzinach konsultacji specjalistów lub telefonicznie 913873132 od godz. 7:30 do 15:30 od poniedziałku do piątku w siedzibie Ośrodka Pomocy Społecznej w Trzebiatowie
 ul. Ignacego Daszyńskiego 26 pok. nr 12

Grafik poniżej: